Hoewel een hogere proteïne-dieet hebben gevonden om de gevoeligheid voor insuline te verbeteren, en kan worden superieur voor gewichtsverlies (met enige discussie!) Hoger dan koolhydraten lager eiwitgehalte diëten, het is onduidelijk of alle eiwitten dezelfde effecten hebben.
Een studie wei in vergelijking met rundvlees (Damien P. Belobrajdic,, Graeme H. McIntosh, en Julie A. Owens. Een High-wei-eiwit dieet verlaagt gewichtstoename en verandert de gevoeligheid voor insuline Ten opzichte van Red Meat in Wistar ratten. J. Nutr . 134:1454-1458, juni 2004) en wei gevonden verminderd lichaamsgewicht en weefsel lipide niveaus en een verhoogde insuline gevoeligheid ten opzichte van rood vlees.
Ratten werden gevoed met een vetrijk dieet voor negen weken, daarna overgestapt naar een voeding met een wei of rundvlees voor nog eens zes weken. Zoals over het algemeen gevonden in andere studies, de overgang naar een hoge eiwitbehoefte verlaagde energie-inname (vanwege de bekende verzadigende effect van eiwit vergeleken met koolhydraten of vet), alsook vermindering van viscerale en subcutane lichaamsvet.
Echter, de ratten het krijgen van de wei, was er een vermindering van 40% in het plasma insuline concentraties en een verhoogde insuline gevoeligheid ten opzichte van de rood vlees. Niet
keywords: bloosangst, bloosangstdirectstoppen, bloosangststoppen, bloosfobie, blozen, blozenstoppen, blozenvoorkomen, roodworden, roodwordenstoppen, roodwordenvoorkomen,
| Keywords: aardappelen, acht, afval, afvallen, afvallendieeet, afvallendoejezo, afvallenokee, afvallenvandaag, afvallenzo, appel, appelen, appels, banaan, betergezond, bier, bieten, breedte, cola, dertien, dieetaugustus, dieeten, dieetfebruari, dieetjanurari, dieetmorgen, dieetvandaag, drank, drie, driekilo, druiven, druivenzo, een, eenkiloafvallen, elf, eten, etendoejezo, etenswaren, gezond, gezonder, gezondeten, gezondvoedsel, hapjes, heelslechtvoorje, heelveel, hetgebeurd, hoedemaat, houden, houvol, ietsmindereten, index, informatie, kilosafvallen, kiloss, kilosvanjouwlichaam, komkommer, lengte, letopje, lichaam, lichaamskilos, maathouden, mandarijn, meer, meeraardappelen, meerdan, meerenmeer, meersapjes, merr, morgen, negen, niettestoppen, nuafvallen, peer, recepten, sapjes, slecht, slechtehap, slechter, tienafvallen, tomaat, tussendoortje, twaalf, twee, tweekilo, vandaag, vandaagafvallen, vandaagdieeten, vandaagkanhet, velekilos, vier, vijfafvallen, voeding, volhouden, waarom, waarommeereten,waaromzomoeilijk, wanneerishetgenoeg, wanneerverder, water, wattedoen, wegmetdekilos, welkewebsites, welkwater, wijn, wortels, yesdoen, zesafvallen, zeven, zoafvallen, zoveel, zoveelmeerappels, zoveelmeerdan, zoveelmeereten, zoveelwater |
|