Dat wil zeggen, de aard van de voedingsstoffen (dat wil zeggen, vet, eiwit en koolhydraten) gegeten, het bedrag van elke gegeten, en de samenstelling van de maaltijd, alle gevolgen die hormonen vrijkomen en in welke hoeveelheden ... Onnodig te zeggen, het is een onderwerp dat echt heel snel ingewikkeld en de precieze rol van alle variabelen krijgt is verre van volledig begrepen op dit moment, al grote stappen zijn onlangs gemaakt.
Wei de effecten op de voedselinname.
Deze (eindelijk!) Brengt ons naar wei-eiwit. Wei kan over een aantal unieke effecten op voedselinname via de effecten ervan op CCK en andere routes. Vele onderzoeken hebben aangetoond dat eiwit is het meest verzadigend macro-nutriënten. Het blijkt echter ook alle eiwitten kunnen niet worden gemaakt in dit opzicht gelijk.
Bijvoorbeeld, twee studies met menselijke vrijwilligers wei vergeleken vs caseïne (een ander op basis van melk-eiwit) op de eetlust, CCK, en andere hormonen (WL Hall, Millward DJ, Lange SJ, Morgan LM.Casein en de wei uit te oefenen verschillende effecten op de plasma aminozuur profielen, gastro-intestinale hormoon secretie en eetlust. Br J Nutr. feb 2003, 89 (2) :239-48).
De eerste studie bleek dat de energie-inname uit een buffet ad libitum was beduidend minder 90 minuten na een vloeibare maaltijd die wei, in vergelijking met een gelijkwaardig bedrag van caseïne gegeven 90 minuten voor de vrijwilligers mochten ze eten, ze wilden (ad libitum) op het buffet. In de
keywords: bloosangst, bloosangstdirectstoppen, bloosangststoppen, bloosfobie, blozen, blozenstoppen, blozenvoorkomen, roodworden, roodwordenstoppen, roodwordenvoorkomen,
| Keywords: aardappelen, acht, afval, afvallen, afvallendieeet, afvallendoejezo, afvallenokee, afvallenvandaag, afvallenzo, appel, appelen, appels, banaan, betergezond, bier, bieten, breedte, cola, dertien, dieetaugustus, dieeten, dieetfebruari, dieetjanurari, dieetmorgen, dieetvandaag, drank, drie, driekilo, druiven, druivenzo, een, eenkiloafvallen, elf, eten, etendoejezo, etenswaren, gezond, gezonder, gezondeten, gezondvoedsel, hapjes, heelslechtvoorje, heelveel, hetgebeurd, hoedemaat, houden, houvol, ietsmindereten, index, informatie, kilosafvallen, kiloss, kilosvanjouwlichaam, komkommer, lengte, letopje, lichaam, lichaamskilos, maathouden, mandarijn, meer, meeraardappelen, meerdan, meerenmeer, meersapjes, merr, morgen, negen, niettestoppen, nuafvallen, peer, recepten, sapjes, slecht, slechtehap, slechter, tienafvallen, tomaat, tussendoortje, twaalf, twee, tweekilo, vandaag, vandaagafvallen, vandaagdieeten, vandaagkanhet, velekilos, vier, vijfafvallen, voeding, volhouden, waarom, waarommeereten,waaromzomoeilijk, wanneerishetgenoeg, wanneerverder, water, wattedoen, wegmetdekilos, welkewebsites, welkwater, wijn, wortels, yesdoen, zesafvallen, zeven, zoafvallen, zoveel, zoveelmeerappels, zoveelmeerdan, zoveelmeereten, zoveelwater |
|