12. Hoewel yams zijn zoeter dan aardappelen, ze hielpen mijn vorderingen, waar aardappelen belemmerd
13. Ik kon veel eten, en dan bedoel ik veel vis, en nog steeds mager
Ik realiseer me nu dat er een uniciteit aan de Polynesische lichaam en hoe veel van de gangbare wetten en praktijken van de fitness-industrie niet op ons van toepassing.
Vorig jaar reisde ik naar Cambodja. Terwijl ik daar was kon ik niet helpen, maar hoe slank en gezond de mensen van die cultuur waren, ondanks dat een derde wereld land, of misschien te wijten aan het. Obesitas is praktisch onbestaande, en ik dacht bij mezelf: er moet iets aan de manier waarop ze eten zijn. Ik vind het gemiddelde Cambodjaanse twijfel is een lidmaatschap van Golds Gym, en ik heb ze niet zien dat uit lopen de hele tijd. Velen van hen zitten waar alleen rond op straat.
Toen vloog ik terug naar de VS mijn eerste stop was in San Fransisco Airport, en er was geen twijfel dat terug in Amerika. Acht van de tien mensen die ik zag waren overgewicht of obesitas. Ik dacht dat meer over de Cambodjaanse cultuur. Wat aten zij dus normaal dat hield hen in vorm? Toen kwam voor mij. Ze eten het voedsel dat hun lichamen zijn geëvolueerd om te assimileren. Het was een openbaring van de massa verhouding. Zodra ik besefte dat dit kon ik recht van toepassing op mezelf. Nou, ik kon niet meer recht zijn.
Ik begon meer en meer onderzoek over mijn erfgoed. Waar ben ik vandaan gekomen? Wie zijn mijn ouders? Waar zijn ze vandaan? Wat deden de mensen uit die regio van de wereld te eten vóór de invoering van commerciëel verwerkt voedsel? Nu was ik ergens. Het is allemaal geleid tot genetica.
keywords: bloosangst, bloosangstdirectstoppen, bloosangststoppen, bloosfobie, blozen, blozenstoppen, blozenvoorkomen, roodworden, roodwordenstoppen, roodwordenvoorkomen,
| Keywords: aardappelen, acht, afval, afvallen, afvallendieeet, afvallendoejezo, afvallenokee, afvallenvandaag, afvallenzo, appel, appelen, appels, banaan, betergezond, bier, bieten, breedte, cola, dertien, dieetaugustus, dieeten, dieetfebruari, dieetjanurari, dieetmorgen, dieetvandaag, drank, drie, driekilo, druiven, druivenzo, een, eenkiloafvallen, elf, eten, etendoejezo, etenswaren, gezond, gezonder, gezondeten, gezondvoedsel, hapjes, heelslechtvoorje, heelveel, hetgebeurd, hoedemaat, houden, houvol, ietsmindereten, index, informatie, kilosafvallen, kiloss, kilosvanjouwlichaam, komkommer, lengte, letopje, lichaam, lichaamskilos, maathouden, mandarijn, meer, meeraardappelen, meerdan, meerenmeer, meersapjes, merr, morgen, negen, niettestoppen, nuafvallen, peer, recepten, sapjes, slecht, slechtehap, slechter, tienafvallen, tomaat, tussendoortje, twaalf, twee, tweekilo, vandaag, vandaagafvallen, vandaagdieeten, vandaagkanhet, velekilos, vier, vijfafvallen, voeding, volhouden, waarom, waarommeereten,waaromzomoeilijk, wanneerishetgenoeg, wanneerverder, water, wattedoen, wegmetdekilos, welkewebsites, welkwater, wijn, wortels, yesdoen, zesafvallen, zeven, zoafvallen, zoveel, zoveelmeerappels, zoveelmeerdan, zoveelmeereten, zoveelwater |
|