Ik ben steeds verbaasd als ik verhalen van Polynesiërs, die plotseling overleed aan een hartaanval, diabetes horen, en zelfs darmkanker, op zo'n jonge leeftijd. Mijn grootvader was erg jong toen hij stierf aan darmkanker. Mijn moeder die nu 62 heeft last van een lange geschiedenis van chronische ziekten, artritis, beroerte, en nu heeft diabetes. Buiten mijn naaste familie, ik zie andere Polynesiërs die lijden aan voeding veroorzaakte ziekten, en ik vrees dat ze niet live aan hun kleinkinderen te zien. Dus wat gebeurt er met onze mensen, en wat kunnen we doen om het te stoppen?
Ik ga om u zeven van de beste tips die u kunt uitvoeren om gewicht te verliezen, en weer op uw gezondheid begint nu, maar eerst wil ik u zeggen een beetje over mezelf.
Ik ben een man in mijn Polynesische eind dertig. Ik ben geboren en getogen in Nieuw-Zeeland naar liefdevolle ouders van zes kinderen. Ik kwam naar de Verenigde Staten in de late jaren negentig naar school te gaan. Na het eerste jaar van het College, ik had opgedaan wat extra gewicht, ongeveer 15 pond. Geen big deal rechts, verkeerd. Zoals elk jaar verstreken was ik steeds meer en meer lelijke lichaamsvet.
keywords: bloosangst, bloosangstdirectstoppen, bloosangststoppen, bloosfobie, blozen, blozenstoppen, blozenvoorkomen, roodworden, roodwordenstoppen, roodwordenvoorkomen,
| Keywords: aardappelen, acht, afval, afvallen, afvallendieeet, afvallendoejezo, afvallenokee, afvallenvandaag, afvallenzo, appel, appelen, appels, banaan, betergezond, bier, bieten, breedte, cola, dertien, dieetaugustus, dieeten, dieetfebruari, dieetjanurari, dieetmorgen, dieetvandaag, drank, drie, driekilo, druiven, druivenzo, een, eenkiloafvallen, elf, eten, etendoejezo, etenswaren, gezond, gezonder, gezondeten, gezondvoedsel, hapjes, heelslechtvoorje, heelveel, hetgebeurd, hoedemaat, houden, houvol, ietsmindereten, index, informatie, kilosafvallen, kiloss, kilosvanjouwlichaam, komkommer, lengte, letopje, lichaam, lichaamskilos, maathouden, mandarijn, meer, meeraardappelen, meerdan, meerenmeer, meersapjes, merr, morgen, negen, niettestoppen, nuafvallen, peer, recepten, sapjes, slecht, slechtehap, slechter, tienafvallen, tomaat, tussendoortje, twaalf, twee, tweekilo, vandaag, vandaagafvallen, vandaagdieeten, vandaagkanhet, velekilos, vier, vijfafvallen, voeding, volhouden, waarom, waarommeereten,waaromzomoeilijk, wanneerishetgenoeg, wanneerverder, water, wattedoen, wegmetdekilos, welkewebsites, welkwater, wijn, wortels, yesdoen, zesafvallen, zeven, zoafvallen, zoveel, zoveelmeerappels, zoveelmeerdan, zoveelmeereten, zoveelwater |
|